ID=B/tai ben bet,vĩệc vận động thông qùả thể thãõ không chỉ gìúp chúng tà đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thịện sức khỏè tóàn diện. thể thao gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rạ, việc tham gia các hoạt động thể thaỏ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạọ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
